Psicología para
llevar contigo.
Mi libro Falsa alarma y los talleres sobre ansiedad, relaciones y apego, y duelo: psicología para leer en casa, para compartir en grupo y para volver cuando lo necesites.
MI LIBRO · FALSA ALARMA
Psicología para llevar contigo
Falsa alarma.
Regula tu mente, calma tu cuerpo y deja de vivir en modo alerta.
Este libro nace de mi experiencia personal y profesional: dos formas de conocer la ansiedad, desde la teoría y desde la vivencia.
Una guía práctica para comprender lo que sientes, conocer herramientas de regulación y llevarlas a tu día a día. Con fichas y ejercicios para volver a sus páginas cuando lo necesites.
Tapa blanda · En español
TALLERES
Aprender en compañía.
Talleres presenciales y online sobre ansiedad, relaciones y apego, y duelo. Las próximas fechas se anunciarán aquí y en mis redes.
Ansiedad
Taller práctico para entender la ansiedad, aprender herramientas de regulación y llevarlas a tu día a día.
Relaciones y apego
Cómo te vinculas, por qué repites patrones y cómo cuidar tus límites. Un taller para entender tus relaciones y construir vínculos más sanos.
Duelo
Un espacio en grupo para transitar una pérdida sin exigirte un ritmo ajeno. Ponerle nombre a lo que sientes y aprender a llevarlo.
Comunidad
Un espacio en grupo para tripulantes y profesionales de la aviación: compartir lo que se vive en el aire con alguien que lo conoce desde dentro. Para tripulaciones, empresas y centros del sector.
¿Quieres organizar un taller para tu empresa o tu centro? Escríbeme y lo adaptamos al grupo.
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del próximo taller?
Escríbeme por WhatsApp con el nombre del taller que te interesa y te aviso en cuanto haya fecha.