Los vínculos que nos
sostienen y nos duelen.
Relaciones personales, rupturas y procesos de duelo. Comprender cómo te vinculas, cuidar tus límites y transitar las pérdidas sin exigirte un ritmo ajeno.
Terapia online por videollamada
Solo adultos
Las relaciones son el lugar donde más nos jugamos. Donde aprendimos a querer y donde más podemos herirnos. Una ruptura, una relación que desgasta, una pérdida que cambia la forma de estar en el mundo: hay vínculos que merecen un espacio para entenderlos.
No se trata de olvidar.
Se trata de poder seguir llevándolo sin que te hunda.
Relaciones personales y de pareja
Comprender cómo te vinculas: por qué eliges a quien eliges, por qué te cuesta poner límites, por qué repites patrones que te hacen daño. Un espacio de trabajo individual o de pareja, según tu situación, para relaciones más sanas contigo y con los demás.
Rupturas
Una separación puede vivirse como un duelo: negación, rabia, tristeza, culpa. Trabajamos para atravesarla sin quedarte atrapada, para recuperar tu identidad fuera de la relación y para decidir con claridad qué quieres a partir de ahora.
Procesos de duelo
Hay pérdidas que cambian nuestra forma de estar en el mundo. La muerte de alguien querido, pero también un diagnóstico, una mudanza, el final de una etapa. El acompañamiento ofrece un lugar para expresar lo que sientes y transitar ese cambio sin exigirte un ritmo que no es el tuyo.
Preguntas frecuentes
¿Trabajas con parejas?
Sí. Atiendo terapia de pareja en Tenerife, Madrid y online. También trabajo de forma individual con dificultades de relación cuando la otra persona no quiere o no puede participar.
¿Cuánto tiempo es normal estar de duelo?
No hay un plazo normal. Cada duelo tiene su ritmo y depende del vínculo, de las circunstancias y de los apoyos. Consultar es útil cuando el dolor se estanca, te impide funcionar o sientes que no tienes con quién compartirlo.
¿Se puede trabajar un duelo con EMDR?
En algunos casos sí, especialmente cuando la pérdida se vivió de forma traumática o hay imágenes y momentos que se repiten. Lo valoramos juntas en la primera sesión.
Si algo de esto
resuena contigo, hablemos.
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