Escuchar ha sido
mi oficio toda la vida.
Soy Bárbara Marrero, psicóloga colegiada, terapeuta EMDR y Tripulante de Cabina de Pasajeros (TCP) desde hace más de dos décadas. Nací en Tenerife. Atiendo a adultos en mis consultas presenciales de Tenerife y Madrid, y online, donde estés.
Grado en Psicología (UOC) · Mención en Psicología de las Organizaciones
Máster en Psicología General Sanitaria (MPGS, VIU)
Máster en Psicología Jurídica (VIU)
Terapeuta EMDR · Nivel II
QUIÉN SOY
Dos vidas.
Una misma forma de escuchar.
Soy de Tenerife y llevo más de veinte años en el aire. Volar me enseñó algo que ningún libro cuenta: que detrás de cada persona que se sienta a tu lado hay una historia que no se ve, y que la calma no es la ausencia de turbulencias, sino saber qué hacer cuando llegan.
De esa experiencia nace mi forma de trabajar como psicóloga: escuchar primero, comprender después y acompañar con herramientas que funcionan. Soy psicóloga colegiada, terapeuta EMDR de nivel II y tengo formación en psicología jurídica. Atiendo a adultos en mis consultas presenciales de Tenerife y Madrid, y online, donde estés.
No es debilidad. No es exageración.
Es algo que te pasa, y se puede trabajar.
Cómo trabajo
Trabajo desde la escucha y desde la evidencia. Combino la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC), el Mindfulness y la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) según lo que cada persona necesita en cada momento. No aplico un mismo manual a todo el mundo: primero comprendo tu historia y después elegimos juntas el camino.
Nos conocemos
En la primera sesión hablamos de lo que te trae y de lo que esperas. Sin prisa y sin juicios.
Entendemos qué pasa
Ponemos nombre a lo que sientes y vemos cómo se ha ido construyendo. Comprender ya alivia.
Vaciamos la mochila
Trabajamos con herramientas concretas, a tu ritmo, hasta que puedas seguir por tu cuenta.
Enfoque terapéutico
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): entender cómo pensamientos, emociones y conducta se alimentan entre sí, y cambiar lo que te mantiene atascada.
- Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR): procesar experiencias difíciles que siguen pesando en el presente, para que dejen de dirigir tu vida.
- Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC): relacionarte de otra manera con lo que sientes y actuar según lo que de verdad te importa.
- Mindfulness: entrenar la atención para salir del piloto automático y volver al presente.
- Psicoeducación: te explico lo que ocurre en tu mente y en tu cuerpo. Cuando entiendes la falsa alarma, deja de asustar tanto.
Experiencia y especialización
Atiendo únicamente a adultos, en consulta presencial en Tenerife y en Madrid, y online por videollamada. Trabajo principalmente ansiedad y fobias, estado de ánimo, relaciones y duelo, trauma con EMDR y psicología aplicada a la aviación. También realizo evaluaciones psicológicas e informes.
La psicología aplicada a la aviación es la terapia más personal de todas: miedo a volar, acompañamiento a profesionales de la aviación y preparación para entrevistas de aviación. Sé lo que es porque lo vivo.
Comparto psicología en la radio (Radio Club Tenerife, Cadena SER) y en mis redes, y soy autora de Falsa alarma, una guía práctica para regular la ansiedad.
Hay cosas que, al compartirlas, empiezan a pesar menos.BÁRBARA MARRERO
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